C
caucasus.run
Sport
Blog & Knowledge
Tools
For athletes
Log in
▾
Blog
Knowledge
Feedback
Sport
All
Running
Trail
Cycling
Swimming
Triathlon
Gym
Padel
General
Category
All
Training
Physiology
Competition
Gear
Nutrition
Technique
Level
All
Beginner
Advanced
Found: 5
Reset
В
Д
К
П
F
В
Ватты / мощность
Мощность в ваттах — объективная физическая единица измерения работы велосипедиста в единицу времени, не зависящая от ветра, уклона или качества дороги — в отличие от скорости.
Physiology
Advanced
Д
Драфтинг (Drafting)
Драфтинг — езда близко за спиной другого велосипедиста для снижения аэродинамического сопротивления. Может снижать требуемую мощность на 20-30% при той же скорости.
Technique
Advanced
К
Каденс (в вело)
Каденс в велоспорте — частота вращения педалей в минуту (об/мин). Комфортный каденс большинства райдеров-любителей — 80-95 об/мин, у профессионалов часто выше.
Technique
Beginner
П
Передаточное отношение
Передаточное отношение — соотношение количества зубьев на передней (звезда) и задней (кассета) звёздочках велосипеда, определяющее, сколько раз обернётся заднее колесо на один оборот педалей.
Technique
Advanced
F
FTP (функциональная пороговая мощность)
FTP (Functional Threshold Power) — максимальная мощность в ваттах, которую велосипедист способен удерживать в среднем около часа. Ключевой показатель формы в велоспорте, аналог ПАНО в беге.
Physiology
Advanced