Aleksei

Алексей, 43, бегаю в Тбилиси. Готовлюсь к первому полумарафону — Тбилисскому, с целью выбежать из 2 часов. Бегаю с кардиологическим диагнозом, поэтому каждая тренировка идёт строго по пульсу и по плану: ощущения врут, цифры — нет. Кроме бега — зал, плаванье, ролики и постоянная работа над составом тела. По будням продакт-менеджер в IT с 15 годами опыта, и привычка опираться на данные перешла из работы прямо в тренировки. Веду блог, где показываю свой путь без прикрас: реальные цифры, ошибки и выводы. Не учу и не советую — просто показываю личную трансформацию на своём примере. Бегаете по Кавказу — давайте на связи.