Asia/Tbilisi
Стадион Ваке, просп. Ilia Chavchavadze, 49
- Дистанции / группы
- Не указано
- Набор высоты
- Не указано
- Темп / группы темпа
- 400 м — в личном темпе на 10 км; восстановление 200 м — лёгким бегом
- Язык проведения
- Не указано
- Стоимость
- Не указано
- Условия для новичков
- Не указано
- Нужна ли запись
- Не указано
Тренировка MRC на стадионе: разминка 3 км и беговые упражнения; 4–5 повторений 400 м в темпе на 10 км / 200 м лёгким бегом; заминка 2 км и растяжка. Возьмите воду и сменную одежду или обувь. После тренировки — CAFFEÍNE by Workin, просп. Ilia Chavchavadze, 47.
Дата проверки: 2026-09-22
В календарь
Копия события в вашем календаре. Изменения не синхронизируются автоматически.