← ყველა ტერმინი
SWOLF
SWOLF (swim + golf) — показатель эффективности плавания: время в секундах на бассейн плюс число гребков за тот же отрезок. Как в гольфе, чем меньше итоговое число, тем лучше.
დაწვრილებით
SWOLF позволяет отделить чистую скорость от эффективности техники: можно плыть быстро, но неэффективно (много гребков, высокий SWOLF) или медленнее, но экономичнее (SWOLF ниже). Большинство спортивных часов с функцией плавания считают SWOLF автоматически.
როგორ გამოვიყენოთ
Не гонитесь за минимальным SWOLF любой ценой — искусственно растянутый редкий гребок ради красивой цифры может быть медленнее в реальном заплыве; используйте метрику как ориентир техники, а не единственную цель.