C
caucasus.run
სპორტი
ბლოგი და ცოდნა
ხელსაწყოები
სპორტსმენებისთვის
შესვლა
▾
ბლოგი
ცოდნა
უკუკავშირი
სპორტი
ყველა
სირბილი
ტრეილი
ველო
ცურვა
ტრიათლონი
სპორტდარბაზი
პადელი
ზოგადი
კატეგორია
ყველა
ვარჯიში
ფიზიოლოგია
შეჯიბრებები
აღჭურვილობა
კვება
ტექნიკა
დონე
ყველა
დამწყები
გამოცდილი
ნაპოვნია: 6
გასუფთავება
Г
Д
К
М
П
Г
Гидрокостюм (Wetsuit)
Гидрокостюм — костюм из неопрена для плавания в холодной открытой воде, который сохраняет тепло тела и дополнительно повышает плавучесть, помогая держать более горизонтальное и обтекаемое положение в воде.
აღჭურვილობა
დამწყები
Д
Дроп (Drop)
Дроп — разница высоты подошвы кроссовка между пяткой и носком, в миллиметрах. Классические кроссовки — 10-12 мм, «нулевой дроп» (0 мм) имитирует босую постановку стопы.
აღჭურვილობა
დამწყები
К
Карбоновая пластина
Карбоновая пластина — жёсткая изогнутая вставка из карбонового волокна внутри подошвы беговых кроссовок, обычно в сочетании с толстой пенной подошвой. Задача — вернуть больше энергии при каждом отталкивании.
აღჭურვილობა
გამოცდილი
Компрессия
Компрессионная одежда (гольфы, рукава, шорты) плотно облегает мышцы, создавая градиентное давление — сильнее у дистальной части конечности, слабее ближе к телу.
აღჭურვილობა
დამწყები
М
Мембрана (Gore-Tex и др.)
Мембрана — тонкий водонепроницаемый, но паропроницаемый слой в куртках и обуви (самый известный бренд — Gore-Tex), который не пропускает дождь снаружи, но выпускает пар от тела изнутри.
აღჭურვილობა
დამწყები
П
Пронация / Супинация
Пронация — естественный небольшой заворот стопы внутрь при приземлении для амортизации удара. Супинация — недостаточный заворот (стопа остаётся излишне «жёсткой», заваливаясь наружу).
აღჭურვილობა
დამწყები