პრონაცია / სუპინაცია
პრონაცია — ტერფის ბუნებრივი მცირე შემობრუნება შიგნით მიწაზე დაბჯენისას დარტყმის ამორტიზაციისთვის. სუპინაცია — არასაკმარისი შემობრუნება (ტერფი რჩება ზედმეტად „ხისტი“, გარეთ გადახრით).
დაწვრილებით
ზომიერი პრონაცია ნორმაა და არა პათოლოგია — ის ეხმარება დარტყმითი დატვირთვის ჩაქრობას. პრობლემად ითვლება მხოლოდ გადაჭარბებული („ჰიპერპრონაცია“) ან არასაკმარისი პრონაცია, რამაც შეიძლება გადატვირთოს ტერფისა და წვივის გარკვეული სტრუქტურები. სპორტული ფეხსაცმლის ინდუსტრია დიდი ხნის განმავლობაში ყიდდა ფეხსაცმელს „პრონაციის ტიპის მიხედვით“, თუმცა თანამედროვე კვლევები ეჭვქვეშ აყენებს ამ მიდგომის სარგებელს.
როგორ გამოვიყენოთ
ფეხსაცმელი ნუ აირჩევთ მხოლოდ მაღაზიაში ერთი ტესტით დადგენილი პრონაციის ტიპის მიხედვით — გაცილებით მნიშვნელოვანია ფეხსაცმლის სუბიექტური კომფორტი და მოდელის შეცვლისას თანდათანობითი ადაპტაცია.