← ყველა ტერმინი
აქილევსიტი (აქილევსის ტენდინიტი)
შეფასება
აქილევსიტი — აქილევსის სხეოს (რომელიც აკავშირებს ბაქნის კუნთს ქუსლის ძვალთან) ანთება ან დეგენერაციული დაზიანება — გამორჩეული გადატვირთვის ტრავმა მორბენალებში, განსაკუთრებით მოცულობის ან ინტენსივობის მკვეთრი ზრდისას.
დაწვრილებით
აქილევსის სხეო არის ადამიანის სხეულში ყველაზე მძლავრი სხეო, თუმცა ამავდროულად შედარებით სუსტად სისხლმომარაგებულია, რის გამოც ნელა აღდგება. ტკივილი ჩვეულებრივ ლოკალიზდება ქუსლიდან 2-6 სმ-ის ზემოთ, მატულობს აღმართზე სირბილისას ან აჩქარებისას, დამახასიათებელია დილის სიმტკიცე.
როგორ გამოვიყენოთ
ბაქნის ექსცენტრული ვარჯიშები (ერთ ფეხზე ნელა ჩამოწევა ამაღლებული ზედაპირიდან) — აქილევსის სხეოს რეაბილიტაციის ოქროს სტანდარტია ყველაზე ძლიერი მტკიცებულებითი ბაზით; ტკივილის შემდეგ მკვეთრად წინანდელ სირბილის მოცულობაზე დაბრუნება არ ღირს.