← ყველა ტერმინი
აირონმენი / 70.3
შეფასება
აირონმენი — სრული ტრიატლონის ყველაზე ცნობილი დისტანციაა: 3.86 კმ ცურვა, 180 კმ ველოეტაპი, 42.195 კმ სირბილი (მარათონი) ერთმანეთის მიყოლებით. აირონმენი 70.3 („ნახევარი“) — ზუსტად ორჯერ უფრო მოკლეა თითოეული ეტაპი.
დაწვრილებით
სახელი „აირონმენი“ არის World Triathlon Corporation-ის კონკრეტული სასწრებო სერიის დარეგისტრირებული ბრენდი, თუმცა სასაუბრო მეტყველებაში ასე ხშირად უწოდებენ ანალოგიური სიგრძის ტრიატლონის ნებისმიერ სრულ დისტანციას. მომზადება ჩვეულებრივ ნახევარ წელიწადს ან მეტს მოითხოვს და საჭიროებს ერთდროულად სამივე სახეობაში ვარჯიშების შეთანაწილებას.
როგორ გამოვიყენოთ
სრულ აირონმენზე დარეგისტრირებამდე ტრენერების დიდი ნაწილი გირჩევს ჯერ წარმატებით დაასრულოთ 70.3 — ეს რეალისტურ წარმოდგენას გაძლევთ გრძელ სასწრებზე საჭირო ვარჯიშის მოცულობასა და კვების მოთხოვნებზე.